Seguridad UV
El riesgo de contraer cáncer de piel es real. Se estima que uno de cada cinco estadounidenses desarrollará cáncer de piel.
Si bien cierta exposición a la luz solar puede ser placentera, demasiada es peligrosa y causa efectos inmediatos, como quemaduras solares con ampollas, así como problemas a largo plazo, como daño ocular (como degeneración macular relacionada con la edad) y trastornos de la piel/cáncer de piel.
Parte de la energía del sol que nos llega a la Tierra está compuesta por rayos de luz ultravioleta (UV) invisibles. Cuando los rayos de luz ultravioleta (UVA y UVB) entran en la piel o en los ojos, dañan las células cutáneas y pueden causar quemaduras que dan lugar a lesiones visibles e invisibles.
Cuando esté al aire libre, siga estos sencillos consejos:
- Evite tiempos prolongados de exposición al sol.
- Programe y realice actividades al aire libre antes de las 10 a. m. y después de las 4 p. m. Siéntese o juegue en la sombra tanto como sea posible.
- Utilice protector solar FPS 15 o superior.
- Cúbrete: usa una camiseta, pantalones largos y un sombrero.
- Use gafas de sol que bloqueen entre el 99 y el 100 por ciento de los rayos UV-A y UV-B.
- Al nadar, use gafas para proteger sus ojos del sol, el cloro y/o las bacterias de los estanques o lagos.
- Hable con familiares y amigos sobre la protección solar.
Para obtener más información sobre la seguridad UV, visite estos sitios web:
Academia Estadounidense de Dermatología
Llámanos
AYUDA EN CASO DE CRISIS:1-844-534-HOPE (4673) o texto 4HOPE (44673)
Línea de asesoramiento de enfermería disponible las 24 horas, los 7 días de la semana: 1-888-267-9037
Llámanos: 1-800-322-8670 (TTY:711)