¡Muévete!

La actividad física es importante para personas de todas las edades.

¡Muévete!

La actividad física es importante para personas de todas las edades.

Estar activo puede ayudarle a sentirse mejor física y mentalmente, dormir mejor y desempeñarse mejor en su vida diaria. No es necesario que se inscriba en un gimnasio para hacer ejercicio. Dedicar tiempo a moverse más a lo largo del día puede marcar una gran diferencia. Los pequeños cambios suman.

Portrait of a beautiful woman exercising at the gym running on a treadmill - fitness concepts

Este cuestionario interactivo para ponerse en movimiento puede ayudarle a saber si se mueve lo suficiente para mantenerse sano a su edad. Responda para obtener recomendaciones personalizadas.

Estar activo puede ayudarle a sentirse mejor física y mentalmente, dormir mejor y desempeñarse mejor en su vida diaria. No es necesario que se inscriba en un gimnasio para hacer ejercicio. Dedicar tiempo a moverse más a lo largo del día puede marcar una gran diferencia. Los pequeños cambios suman.

Este cuestionario interactivo para ponerse en movimiento puede ayudarle a saber si se mueve lo suficiente para mantenerse sano a su edad. Responda para obtener recomendaciones personalizadas.

Versión imprimible, para completar en papel y compartir con tus proveedores:

Fuentes:

  • NCQA-white-bcbsaz

  • NCQA-HEDIS-bcbsaz

© BCBSAZ Health Choice Pathway

BCBSAZ Health Choice Pathway ( HMO D-SNP) es un plan de salud con un contrato Medicare y un contrato con el programa estatal Medicaid . La inscripción en BCBSAZ Health Choice Pathway ( HMO D-SNP) depende de la renovación del contrato. BCBSAZ Health Choice Pathway es una subsidiaria de Blue Cross® Blue Shield® de Arizona.

Puede comunicarse con el Servicio de atención al cliente llamando al 1-800-656-8991, TTY 711, de 8:00 a. m. a 8:00 p. m., los 7 días de la semana. El Servicio de atención al cliente también cuenta con servicios gratuitos de interpretación de idiomas para personas que no hablan inglés.

Cada año, Medicare evalúa los planes según un sistema de calificación 5-star .

H5587_D40881PY25_M Última actualización: 1/10/24