兒童健康
健康開端 美好未來
在BCBS AZ Health Choice我們的目標是讓您和您的孩子保持健康。我們相信，健康的生命開端會讓他們擁有美好的未來！ 「健康起步，光明未來」兒童運動聚焦於健康生活的六大支柱。
定期檢查是保持孩子健康的最佳方式，同時還可以治療常規檢查中發現的任何問題或潛在問題。
為了幫助您確保孩子每年接受一次體檢， BCBS AZ Health Choice為 21 歲以下的嬰兒、兒童和青少年提供了一項特殊計劃。在此計劃中，您的孩子可以免費接受體檢、承保的醫療保健服務和牙科服務。此外，如果您的孩子需要看專科醫生，只要您收到醫療服務提供者的轉診， Health Choice就會承保該服務。
0-2 歲的兒童應在 1、2、4、6、9、12、15、18、24 和 30 個月時去看醫生。 3 至 20 歲的兒童、青少年和年輕人應每年去看一次醫生。應解決的許多重要問題包括：
- 檢查正常身高、體重和頭部生長
- 幫助母親哺乳和其他餵食/營養問題
- 檢查視力、言語和聽力是否發育正常
- 檢查牙齒並進行必要的牙科轉診
- 檢查血球計數、血鉛水平，並可能進行結核病篩檢
- 接種白喉、破傷風、百日咳、小兒麻痺、麻疹、腮腺炎、德國麻疹、流感、甲型肝炎和B型肝炎、水痘疫苗
不符合AHCCCS資格？ BCBS AZ Health Choice會員 – 社區助理隨時為您提供協助！
3 至 20 歲的兒童、青少年和年輕人應每年去看一次醫生，這有助於確保他們的疫苗接種是最新的。有關疫苗接種的更多信息，請參閱以下連結。
儘早開始保持孩子的牙齒健康。大多數嬰兒會在 4 至 7 個月大時長出第一顆牙齒。試試這些健康習慣，確保您的寶寶有燦爛的笑容：
- 孩子一長牙就開始清潔牙齒。 （使用柔軟濕潤的毛巾或軟牙刷）
- 教導你的孩子每天刷牙兩次。
- 使用氟化物保護孩子的牙齒。
- 給你的孩子健康、低糖的食物和飲料。
- 每年帶孩子去看牙醫進行定期檢查。
健康的習慣有助於預防蛀牙，目前有近50％的嬰兒患有蛀牙。
預防蛀牙的另一個有用方法是餵食孩子健康的食物並限制含糖飲料。
- 確保您的孩子攝取足夠的鈣。
- 在兩餐之間只給孩子喝水。
- 不要讓寶寶含著奶瓶入睡。
當你的孩子一歲時，你就應該帶他去看牙醫。
若要尋找牙醫，請參閱BCBS AZ Health Choice Provider Directory。您也可以致電會員服務部，週一至週五，上午 8 點至下午 5 點 480-968-6866 （馬里科帕縣）或 1-800-322-8670。我們將幫助您尋找牙醫。
牙科家庭計劃
BCBS AZ Health Choice很高興宣布我們新的牙科之家計劃。牙科之家計畫幫助 0 至 20 歲的會員獲得牙科護理。
牙科之家計劃詳情包括：
- 0-20 歲的會員將分配給BCBS AZ Health Choice簽約牙醫。
- 會員將收到一封信，告知他們誰是指定的牙科之家提供者。
- 會員可以到BCBS AZ Health Choice網路中的任何牙醫就診。要在我們的網站上查找我們的簽約牙醫列表，請點擊此處。
- 該計劃不會改變所涵蓋的牙科服務。會員仍將獲得相同的承保牙科服務。
BCBS AZ Health Choice認為您是一位尊貴的會員。我們希望確保您獲得所需的服務。請隨時致電會員服務部 1-800-322-8670 如果您有任何疑問或需要更多資訊。
如需了解牙科保健服務資訊和協助，請撥打免費電話：
1-800-322-8670若要取得醫療照護所需的語言或 ASL 翻譯服務：
1-800-322-8670聽障/聽力障礙： 711
您也可以透過電子郵件聯絡我們HCHComments@azblue.com
適當的教育可以讓您的孩子走上正確的道路，充分發揮他們的人生潛力。不幸的是，由於各種原因，有些孩子沒有得到正確的教育。讓您的孩子獲得良好教育的關鍵步驟之一是良好的出席率。
以下是有關上學的一些事實：
- 開學第一個月缺席可能預示整個學年的出席率都會很低。
- 每 10 名幼兒園和一年級學生中就有 1 名長期缺席。
- 到六年級時，長期缺課成為學生輟學的主要指標。
- 研究表明，缺課 10%（約 18 天）會對孩子的學業成績產生負面影響。
確保您的孩子只有在絕對必要時才缺課。良好的出勤率不僅可以確保他們不會錯過任何重要的課程，而且還可以為他們的美好未來奠定基礎！
尋找讓用餐時間更健康的方法，幫助您的孩子養成良好的飲食習慣。可以透過做一些小事來鼓勵健康飲食。
家長可從以下幾個面向著手：
- 提供充足的蔬菜、水果和全穀物產品。
- 包括低脂或脫脂牛奶/乳製品
- 鼓勵您的家人少喝含糖飲料，多喝水。
- 提供較少份量。
- 限製糖和飽和脂肪的攝取。
不活躍的孩子成年後也更有可能不活躍。這可能會導致多個問題，包括：
- 體重問題
- 高血壓
- 肌肉和骨骼虛弱
鍛鍊
記得提醒你的孩子出去運動。建議兒童和青少年每天至少 60 分鐘的體育活動。讓孩子保持活躍的最佳方法是讓活動變得有趣。
您可以透過鼓勵孩子執行以下操作來做到這一點：
- 游泳
- 騎自行車
- 和朋友一起玩捉迷藏
- 行人徒步區
您對運動的態度和行為會影響您的孩子也這樣做。身為父母，您應該讓體育活動成為全家人的日常生活。晚餐後出去玩而不是看電視就是一個很好的例子。
給孩子小撇步：如果您尚未參加體育運動，請詢問您的父母您是否可以加入當地的聯賽。您還可以讓您的父母在空閒時間和您一起玩您最喜歡的運動。
謝謝
Health Choice致力於透過健康和保健教育來提升社區的健康素養，並致力於對抗兒童肥胖症。 THANX™（健康營養和運動思考）計畫為醫療服務不足社區的學校提供課後健康和保健教育。
該計劃的目標是：
- 增加體力活動
- 提高營養意識
- 減少兒童不良的生活行為
- 減少每天坐著和看螢幕的時間
如需了解有關 THANX™ 的更多信息，請致電會員服務部 1-800-322-8670。