五月是全國氣喘過敏宣導月

美國氣喘和過敏基金會（AAFA）宣布五月為「全國氣喘和過敏宣傳月」。這也恰好是氣喘和過敏症患者的高峰季節。

什麼是氣喘？
氣喘是一種肺部疾病，會引起偶爾的呼吸困難，影響兒童和成人。根據世界衛生組織的說法，“哮喘是由輸送空氣進出肺部的管道腫脹和狹窄引起的。”

氣喘的症狀有哪些？
常見症狀包括：

• 呼吸困難
• 咳嗽
• 哮鳴
• 胸悶
• 呼吸急促

症狀的嚴重程度和頻率因人而異，有些人在體力活動期間和夜間會變得更加嚴重。

什麼是過敏？
過敏是指您的免疫系統對外來物質（稱為過敏原）產生反應。它可能是你吃的東西、吸入肺部的東西、注入體內的東西或觸摸到的東西。

季節性過敏如何影響氣喘？
對於氣喘患者來說，過敏季節的症狀可能會變得更加嚴重。免疫系統認為花粉或灰塵等過敏原是有害的。作為回應，身體會釋放免疫球蛋白 E（或 IgE）來攻擊它。然而，過多的 IgE 會導致呼吸道腫脹，使呼吸更加困難，並可能引發氣喘發作。

我可以做些什麼來緩解季節性過敏？
雖然有些事情是無法控制的，例如天氣，但沒有必要忍受過敏季節。以下是一些快速提示：

• 在家關閉門窗，減少接觸過敏原
• 中午至下午花粉數量最多時，請留在室內
• 監測每日花粉數量，以避免某些接觸
• 做戶外家事（例如修剪草坪）時要戴口罩，事後一定要洗澡

AAFA 強調氣喘和過敏患者可以 五月呼吸更輕鬆 以及更多。

如果您對氣喘或過敏有任何疑問，請聯絡您的醫療保健提供者尋求建議和支援。

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