Puede que no seas médico, pero si has realizado un curso de primeros auxilios/RCP, podrías salvar una vida.
Si alguien se estuviera ahogando, usted tendría los conocimientos y las habilidades para realizar la maniobra de Heimlich mientras espera ayuda profesional.
Pero, ¿qué sucedería si alguien estuviera sufriendo un ataque de pánico? ¿Sabrías cómo intervenir y ayudar? No es probable. La formación en primeros auxilios abarca dolencias físicas, no conductuales.
Ahí es donde entra en juego la capacitación en primeros auxilios en salud mental. ¿Nunca has oído hablar de ella? Aquí tienes algunos antecedentes y detalles sobre cómo puedes participar.
Donde empezó
Mental Health First Aid (MHFA) fue creado en 2001 por Betty Kitchener, enfermera especializada en educación para la salud, y Anthony Jorm, profesor de alfabetización en salud mental en Australia. Se considera un programa educativo basado en evidencia.
"Había 911 y RCP para emergencias médicas, pero ¿qué había para la salud mental y el consumo de sustancias?", cuestionó Sharon Unterreiner, directora de salud conductual y programas especiales de Blue Cross Blue Shield of Arizona ( BCBSAZ ). "La pareja, Betty Kitchener y Anthony Jorm, crearon Mental Health First Aid y llegó a los Estados Unidos en 2008".
¿Qué hace?
MHFA le brinda las herramientas para ayudar y brindar apoyo inicial a alguien que pueda estar experimentando un problema o crisis de salud mental o uso de sustancias.
"Enseña a la gente cómo responder ante alguien que pueda presentar síntomas o que pueda estar en algún tipo de crisis. No todos somos médicos, pero yo estoy capacitado en reanimación cardiopulmonar y podría hacer algo hasta que los profesionales lleguen en una crisis física", afirmó Unterreiner. "De manera similar, Mental Health First Aid te brinda las herramientas para ayudar hasta que intervenga un profesional. MHFA también enseña a las personas la frecuencia y prevalencia de las necesidades de salud mental y consumo de sustancias, lo que puede reducir el estigma que a veces se asocia a estas afecciones".
La capacitación dura aproximadamente 8 horas y está repleta de información útil que puede salvar vidas. Cuando se encuentra con una persona en crisis, hay un plan de acción que debe seguir: ALGEE
- Aevaluar el riesgo de suicidio o daño
- yoEscuchar sin juzgar
- GRAMOLe daré tranquilidad e información
- miFomentar la ayuda profesional adecuada
- miFomentar la autoayuda y otras estrategias de apoyo
Capacitarse
Mental Health First Aid ofrece capacitación en inglés y español para adultos, jóvenes, adolescentes, personal de primera respuesta, empleados, veteranos, adultos mayores y muchos otros grupos. Si está interesado en tomar un curso, puede encontrar uno enPrimeros auxilios para la salud mental.org.
BCBSAZ ofrece capacitación a empresas de Arizona y a sus empleados. Hasta la fecha, BCBSAZ ha capacitado a participantes de aproximadamente 50 empleadores de Arizona.
"En Blue Cross Blue Shield of Arizona, hemos capacitado a casi 800 de nuestros propios empleados para que utilicen estas habilidades tanto a nivel personal como profesional", afirmó Unterreiner. "Me siento muy orgulloso de trabajar para una organización que apoya este tipo de capacitación".
Sharon Unterreiner es instructora certificada de primeros auxilios en salud mental desde 2013.