行為健康

應對自殺這一棘手問題

當人們自殺結束生命時，影響會波及家人、朋友、同事和社區。我們的目標是控制這一比率，以便減少亞利桑那州人口成為這些統計數據的一部分。

如果你正處於危機之中， 撥打 988 撥打自殺與危機生命線 立即獲得支援。

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識別自殺跡象

如何照顧你的心理健康

  • 尋找心理健康專業人士

    獲得理解、富有同情心的幫助和行動計劃來照顧您的心靈。
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  • 了解提供者類型

    一些提供者提供治療，一些提供者提供診斷並管理藥物。知道該去找誰。
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  • 養成健康習慣

    增強適應力並保護您的心理健康。它可以像每天寫日記和曬太陽一樣簡單。
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在亞利桑那州

  • 自殺率

    2021 年亞利桑那州的自殺率比當年全國自殺率高出 35%。

  • 導致死亡的主要原因

    自殺目前名列十大死亡原因。自殺是 第二領先 10-34 歲亞利桑那州居民的死亡原因。

  • 生命損失

    超過 1,500 名亞利桑那州人死於 自殺 2021年，81%的人為男性。

你可知道？

根據疾病管制與預防中心的說法：
  • 多於 48,000 人 2021 年美國有 1 人死於自殺。也就是說，每 11 分鐘就有 1 人死亡。
  • 1,230 萬成年人曾認真考慮自殺，170 萬成年人曾嘗試自殺。
  • 自殺是 第二種最常見 糖尿病是 10-14 歲和 25-34 歲年齡層的第一大死因，也是 35-44 歲年齡層的第三大死因。
  • 死於自殺的美國人數量是死於他殺的美國人數量的兩倍多。
  • 沒有人 因一個原因而自殺。生活壓力加上已知的風險因素，如童年創傷、藥物濫用——甚至慢性身體疼痛——都可能導致人們自殺。
  • 90% 的自殺者 患有潛在的、可能可治療的心理健康問題。