Salud conductual
Entendiendo la salud conductual
La salud conductual afecta la forma en que pensamos, sentimos, actuamos, manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. Incluye problemas de salud mental y de consumo de sustancias. Mejorar o mantener la salud es diferente para cada persona y puede incluir aspectos como el cuidado personal, un estilo de vida saludable o el apoyo de un profesional de la salud.
Los trastornos de salud conductual son comunes
Si ha experimentado un problema de salud mental, no tiene por qué sentirse solo.
Fuente: Salud mental y bienestar en el lugar de trabajo | HHS.gov
1 de cada 5 adultos
He experimentado una enfermedad mental.Ansiedad y depresión
se encuentran entre las afecciones más comunes.107 millones de personas en todo el mundo
Se han visto afectados por el trastorno por consumo de sustancias.
No tienes que enfrentarte solo a los problemas de salud mental
Entendiendo sus opciones
Desde la terapia de conversación hasta el asesoramiento grupal, existen diversas formas de tratar los trastornos de salud conductual. Descubra los diferentes tipos para ver cuál podría funcionar para usted.10 preguntas sencillas para empezar
¿No está seguro de cómo iniciar una conversación con un especialista en salud conductual? ¡Nosotros lo ayudamos!
Empiece la conversación. Hemos recopilado todos los recursos que necesita para dar el primer paso con confianza.
¿Cuáles son algunas estrategias efectivas para
¿Mejorar la salud conductual?
Salud mental 101
Existen muchos tipos de enfermedades mentales. Algunas son muy comunes y pueden controlarse con cambios en el estilo de vida o con medicación. Otras afecciones pueden requerir una intervención médica más seria.
Exámenes y visitas de salud conductual
Aprenda qué es una evaluación de salud conductual, qué esperar y qué preguntas hacer en una visita al médico de salud conductual.Conexión entre la salud mental y el trastorno por consumo de sustancias
Las personas que padecen un trastorno por consumo de sustancias también pueden tener que hacer frente a otros problemas de salud mental. Cuando alguien padece un trastorno por consumo de sustancias, es posible que no pueda controlar su consumo de alcohol o drogas.
Plan de acción de salud conductual
Blue Cross Blue Shield of Arizona tiene como objetivo involucrar a 525,000 arizonenses en la mejora de la salud conductual para 2025.
La felicidad es un hábito
No siempre puedes controlar lo que sucede en tu vida, pero sí puedes elegir cómo responder. Cuando conoces los factores desencadenantes del estrés, eliminas los hábitos tóxicos y te tomas tiempo para cuidarte, puedes cambiar tu vida para mejor.